شما هم گرفتار سندرم شروع سال جدید، از شنبه، هفته ای دو ساعت، روزی نیم ساعت هستید؟
برنامه ریزی های انجام نشده و پلنرهای ناکامل؟ کارهای تلنبار شده و یک ذهن شلوغ؟
شما تنها نیستید.
در این دوره من به عنوان روانشناسی که تجربه انواع اهمال کاریها، مشکلات در خودتنظیمی و تمرکز و برنامه های رها شده را دارم و سالها در درمان بیش فعالی و کارکردهای اجرایی که هستهی اصلی این مشکلات است کار درمان بالینی را انجام دادهام تجربیات و دانش کاربردی و جواب پس داده خودم را به شما منتقل میکنم.
درباره چه چیزهایی صحبت میکنیم؟
با کارهای ناتمام و پروژههایمان چه کنیم؟
چطور هدفگذاری کنیم؟
نظم و عادات جدید را چطور به وجود بیاوریم؟
با اهمال کاریها چه کنیم؟
چطور برنامه ریزی قابل اجرا برای زندگی مان انجام دهیم؟
زمان و انرژی خود را چگونه مدیریت کنیم؟
معرفی و آموزش سه اپلیکیشن که همه کارهایتان را مدیریت میکند
چطور با مشکلات و رنجها مواجه شویم که قادر به ادامه دادن باشیم
